Venerdì 8/05/15

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Warm Up

SKILL “Clean”

WOD : AMRAP 6′

B.I. 400 m.t. Run

then 12 Power Clean

8 K2E rest 1′

AMRAP 6′

B.I. 400 m.t. Run

10 Hang Power Clean

8 K2E rest 1′

AMRAP 6′

B.I. 400 m.t. Run

8 Hang Power Clean

8 K2E rest 1′

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